144的血压一般是指血压144mmHg，一般是比较高的。通常吃芹菜、豆腐、苹果、香蕉等食物能辅助降压，吃血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等药物才能降压。具体分析如下：
一、血压144mmHg
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力。正常范围血压收缩压为90～139mmHg，舒张压为60～89mmHg，血压144mmHg明显高于正常范围，因此是比较高的。
二、吃什么
1.食物：芹菜、豆腐等食物中含有黄酮类物质，可以扩张血管，能够辅助降压；苹果、香蕉等食物中富含钾离子，能够促进体内电解质的平衡，减少钠盐的含量，有助于降压。
2.药物：血管紧张素转换酶抑制剂有依那普利氢氯噻嗪分散片、卡托普利缓释片等，可以改善血管内皮功能和心功能，预防心律失常，还有降压的作用；血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂有厄贝沙坦分散片、缬沙坦胶囊、氯沙坦钾片等，有较好的降压作用，可以用于高血压及其他心肾疾病的治疗，患者需在医生的指导下用药。
