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血糖血脂血压高吃什么食物好

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孙香兰 主治医师内科

三级甲等山东省立医院

通常来说,血糖、血脂、血压高吃低糖、低脂、低钠等类型的食物好。具体分析如下:
1.低糖食物:通常来说,血糖、血脂、血压高吃低糖食物好,主要包括苦瓜、南瓜、小米、燕麦、菠菜、豆腐、荞麦等,有助于控制病情。
2.低脂食物:脂肪的摄入量过多可能会导致病情加重,通常来说,血糖、血脂、血压高吃低脂食物好,主要包括芹菜、冬瓜、黄瓜、番茄等,建议患者适量食用。
3.低钠食物:过量食用榨菜、腌鱼、咸鱼干等含钠量高的食物可能会导致病情发作,通常来说,血糖、血脂、血压高吃低钠食物好,比如山药、毛豆、糙米、无花果等。
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