火龙果白心和红心通常都具有降火的功效，可以选择自己钟爱的一种来食用。
火龙果有白心和红心两种主要成分，但成分都是相似的，并且都具有降火的效果。因此，无论是选择白心火龙果还是红心火龙果，只需挑选自己最喜欢的一种即可。
火龙果是一种相当普遍的食品，其内部通常富含各种营养成分。除了具有降火的作用外，火龙果还通常有助于促进消化和缓解便秘等问题。然而，食用火龙果的量也需要谨慎，过多的摄入不仅不能达到预期效果，还可能导致各种疾病的发生。
需要注意的是，火龙果只能起到辅助降火作用，不属于药物，如果出现上火症状，建议及时就医，在医生的指导下，使用相应的药物来降火，避免对身体造成损害。
