治疗失眠一般按神门穴、内关穴、安眠穴、涌泉穴、三阴交穴等穴位。
1、神门穴：神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。神门穴是心经的原穴，按揉此穴能养心安神，调节心经气血，缓解失眠、心烦、惊悸等症状。
2、内关穴：内关穴在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴具有宁心安神、理气止痛的作用，按摩有助于改善失眠、焦虑、心悸等。
3、安眠穴：安眠穴在项部，当翳风穴和风池穴连线的中点。安眠穴对于失眠有较好的调理作用，能平肝息风、宁神定志，帮助提高睡眠质量。
4、涌泉穴：涌泉穴位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。涌泉穴是肾经的起始穴，按摩此穴能滋阴益肾、平肝息风、醒脑开窍，对失眠多梦有一定的缓解作用。
5、三阴交穴：三阴交穴在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。三阴交穴是足三阴经的交会穴，按摩此穴能调理肝、脾、肾三脏，交通心肾，调和气血，从而改善失眠症状。
穴位按摩对失眠有一定的帮助，患者应在医生的专业指导下进行，切勿盲目自行按摩，以免加重病情。
