海边的紫外线一般比较强，如果没有注意防晒很容易晒伤，海边晒伤了怎么办，需要根据晒伤的严重程度进行判断。如果是轻度的晒伤可以进行生活调理；如果是重度的晒伤需要使用药物治疗。
一、轻度晒伤的情况
如果患者在海边晒伤了是属于轻度的晒伤，可能会出现皮肤肿胀、按压疼痛等症状，通常不严重，一般不需要特殊治疗。患者可以通过生活调理来缓解，多吃富含维生素C的食物，比如柠檬、柑橘、芒果、草莓等，能够增强皮肤的新陈代谢能力，在一定程度上减少皮肤的水分流失和色素沉着，从而缓解晒伤引起的不适症状。
二、重度晒伤的情况
如果患者在海边晒伤的情况比较严重，属于重度的晒伤，可能会出现局部脱皮、皮肤白斑、晒伤处刺痛等症状，建议患者遵医嘱使用尿素维E乳膏、重组人表皮生长因子凝胶等促进皮肤恢复药物进行治疗，有助于缓解症状。
如果患者出现了晒伤的情况，建议及时去医院就诊，通过体格检查、皮肤涂片显微镜检查等方式来明确病情的严重程度，然后进行对症治疗。治疗期间患者要注意局部皮肤的清洁和卫生，不要吃辛辣、油腻的食物，比如火锅、炸鸡等，有助于身体恢复。
