合理使用热敷眼罩对眼睛一般没有危害，不合理使用对眼睛可能有危害，主要包括损伤皮肤、眼睛干涩、眼睛充血、视力下降等。
1、损伤皮肤：
如果使用的热敷眼罩过期了，或者是质量不合格，可能会对眼部皮肤造成一定的损伤，导致眼部皮肤红肿、瘙痒、疼痛等。
2、眼睛干涩：
如果平时使用热敷眼罩的时间过长，可能会导致泪液蒸发速度过快，从而出现眼睛干涩的情况。
3、眼睛充血：
热敷眼罩通常会使眼睛内的血液循环加快，如果使用的时间过长，容易出现眼睛充血的现象，表现为眼睛发红，还可能诱发眼内分泌物增多的现象。
4、视力下降：
如果长期频繁使用热敷眼罩，可能会导致眼部肌肉紧张，从而引起视力下降的情况，出现视物模糊的现象。
平时不要长时间使用热敷眼罩，以免引起眼睛不适，一周使用2-3次即可，平时需要购买正规出售的热敷眼罩，且在保质期内使用。
