闻康健康

一般情况下，没有“筋疼最好缓解方法是什么”的说法，筋疼可以采取一般方式、物理方式、使用药物来缓解。具体分析如下：
1.一般方式：如果患者筋疼，可以通过多休息，避免剧烈运动，注意保暖，避免着凉的方式来改善。
2.物理方式：筋疼通常是在运动之前没有进行充分的拉伸和热身导致的，一般建议进行局部热敷、按摩，可以改善不适。严重者还可以进行针灸改善。
3.使用药物：如果患者长期筋疼，可能是缺钙引起的，可以在医生的指导下服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行补充治疗。