闻康健康

例假一般指月经。通常情况下，月经来了可以吃芒果，但是要适量。具体分析如下：
芒果是一种比较常见的水果，富含蛋白质、维生素A、维生素C等营养成分，有润肠通便、滋润肌肤等功效。月经来了一般可以吃芒果，适量吃芒果通常不会影响月经周期，也不会导致痛经，还可以补充营养，提高机体免疫力，同时还可以在一定程度上改善便秘的情况。但是芒果性微寒，过量吃可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等症状。
需要注意的是，如果是对芒果过敏的人群，应该避免吃芒果，以免出现瘙痒、红肿等过敏反应。