如果脖子刚刚晒伤不建议涂防晒霜，等到皮肤恢复3天后再涂防晒霜，否则容易对皮肤产生刺激。
在患者晒伤后的3天内，一般不太建议使用防晒霜，因为此时的皮肤非常脆弱，而防晒霜中含有一定的化学成分，可能会对晒伤处的皮肤产生伤害，所以尽量不要涂抹防晒霜。患者在晒伤后的3天内，要避免晒太阳，在家休息最好。如果实在没办法避免晒太阳，尽量地选择物理防晒，比如打伞或者选择防晒衣等，其他没有晒伤的部位可以涂抹防晒霜。等到皮肤恢复之后，不再有红肿、疼痛的症状，一般可以涂抹防晒霜。
脖子晒伤了以后，患者应该立即进行冰敷，有助于缓解皮肤的疼痛，然后再轻轻的涂抹一层抹芦荟胶，芦荟胶能够帮助患者消肿止痒，也能够达到皮肤修复的情况。如果患者的晒伤比较严重，可能需要患者按医嘱使用维A酸乳膏、他扎罗汀凝胶等药物进行治疗，用药期间都不可以在患处涂防晒霜，否则可能会影响药效。
皮肤恢复期间患者要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果等，有助于补充维生素，促进皮肤的新陈代谢，还要避免吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物。
