孕38周便秘不一定是快生了,建议及时就医并遵医嘱治疗。
在孕38周这个临近分娩的阶段,孕妇身体会历经诸多生理变化,便秘便是常见现象之一,然而与分娩发动并没有必然因果关联。孕期时,女性体内激素水平大幅变动,像孕激素持续升高,致使平滑肌松弛,其中包括胃肠道的平滑肌,胃肠蠕动因此减缓,食物残渣在肠道内停留时间延长,水分被过度吸收,大便干结难以排出,引发便秘。再者,随着孕周递增,膨大的子宫不断挤压周边脏器,肠道空间被严重挤占,其正常蠕动受阻,尤其直肠受压迫明显,粪便通行越发艰难。加之,部分孕妇孕晚期活动量骤减,长期卧床或久坐,运动量匮乏进一步削弱胃肠动力。虽然分娩前确实可能出现一些预示信号,诸如见红,即宫颈内口附近胎膜与该处子宫壁分离,毛细血管破裂少量出血,混合宫颈黏液排出;规律性宫缩,从起初间隔较长、强度较弱,逐渐变得间隔缩短、力度增强;还有破水,胎膜破裂羊水流出等,但便秘不在典型分娩征兆之列。
日常护理上,孕妇要调整饮食结构,多摄入富含膳食纤维的蔬菜(如芹菜、菠菜)、水果(像苹果、香蕉)及粗粮(如玉米、燕麦),促进肠道蠕动。养成定时排便习惯,即便无便意,也可在固定时段如厕尝试,适度散步活动,助力缓解便秘,平稳度过孕晚期。