左边腰闪了通常应该往右边侧睡。
左边腰闪了一般是指左边腰椎的小关节发生错位或者紊乱，引起以剧烈疼痛为主的一系列临床症状，还可能会出现无法站立，活动后疼痛感加重。此时可选择右侧卧睡姿，让受损侧的韧带保持充分放松，减少对损伤部位造成的牵拉感，缓解不适症状。
患者也可以适当予以疼痛部位热敷，促进腰扭伤部位肌肉痉挛的解除，改善症状。如果经过休息后，腰痛持续，并逐渐伴有其他症状，如恶心、呕吐、小腹疼痛等，需要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钾片、美洛昔康片等药物来治疗，通过抑制环氧化酶活性来减少前列腺素的合成，改善疼痛感。
