青少年身上骨头一动就咔咔响，通常是软骨摩擦、缺钙、肩关节周围炎等因素导致的，需要对症处理。
1、软骨摩擦：青少年正处于发育阶段，活动时会导致软骨之间相互摩擦，从而发出咔咔的响声。通常是正常现象，无需进行特殊处理。
2、缺钙：如果青少年经常挑食、偏食，会导致人体摄入的钙和维生素D减少，导致缺钙，影响骨骼的生长发育，使骨头在活动时发出异响。建议青少年要养成良好的饮食习惯，不要挑食、偏食，可以遵医嘱使用牡蛎碳酸钙片、维生素AD软胶囊等药物，来补充维生素D和钙，促进骨骼的生长发育。
3、肩关节周围炎：该疾病通常是指肩关节周围软组织出现的不明原因的自限性无菌性炎症。炎症对周围软组织产生刺激，导致局部水肿，就可能会使关节间隙变得狭窄，活动时就容易导致关节与软骨相互摩擦，发出咔咔的声音。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛胶囊等药物来治疗，能减轻组织炎症、肿胀，缓解疼痛，改善肩关节功能。
除上述常见原因以外，还有其他相对常见的原因也有可能导致上述症状，如骨关节炎、滑膜炎、肌筋膜炎、半月板损伤等，建议青少年及时就医治疗。
