坐月子通常是指产褥期。桂圆通常是指龙眼，产褥期通常是可以食用龙眼的，但是应该在没有血性恶露的情况下食用。
龙眼是一种富含多种维生素和矿物质的食品，能够为人体提供必要的营养成分，有助于增强免疫系统的功能。从中医的视角来看，还具有益心脾、养血安神的功效，特别适用于治疗因气血不足导致的心悸、健忘、失眠多梦和面色萎黄等疾病，因此非常适合产褥期的患者食用。另外，龙眼中的有机酸含量较高，对于促进产妇体内新陈代谢也有很大帮助，可以有效改善产后女性的贫血状况。然而，考虑到产后女性在一周内可能会有血性恶露排出，如果在这段时间内食用龙眼，可能会导致出血量增加，因此应避免进入这一阶段。
龙眼是一种温性水果，因此产妇每天需要控制摄入量。如果摄入过多，可能会导致上火，从而产生口干舌燥、口舌生疮、大便硬结等不适的症状。
