通常建议关元穴艾灸治疗时长控制在30分钟内。
通常，艾灸关元穴需谨慎进行，首先要保证不损伤皮肤，同时更大化发挥其疗效。一般建议灸疗持续约30分钟，此时能有效提升体内的阳气，产生显著的温煦效果。艾条点燃初期温度较低，但随着燃烧进程，温度逐渐提升。皮肤和穴位逐步体验到热度变化，持续温灸让热量深入渗透，会感到腹部暖和舒适。通常，患者接受艾灸治疗约30分钟后，若观察到皮肤转红，出现红晕，或者体验到扩散热、传递热、表层微热深层热、局部与远处都有热感，表明艾灸有效刺激了穴位并促进了经络畅通。此时应适时停止，不必拘泥于固定时间，以防过度导致皮肤烫伤。
此外，艾灸需要去正规医院就诊，由医生操作。
