产后腰部无力，使不上劲可能是缺乏营养、腰肌劳损、缺钙等原因造成的，建议女性根据病因进行治疗，具体内容如下：
1.缺乏营养：女性在分娩过程中会损耗大量的精力，可能会导致身体中的营养流失，如果产后没有补充充足的营养，可能造成身体虚弱，从而出现产后腰部无力，使不上劲的情况。建议女性多吃新鲜的蔬菜水果，补充营养，注意休息。
2.腰肌劳损：腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，产后女性身体比较虚弱，腰部用力不当、腰部受凉等原因容易引起腰肌劳损，从而表现出产后腰部无力，使不上劲等症状，建议女性注意休息，避免过度使用腰部，可以在医生的指导下通过按摩、推拿、针灸等方式进行缓解。
3.缺钙：缺钙指的是人体内钙缺乏的状态，女性在分娩过程中消耗过多，可能引起缺钙，表现出产后腰部无力，使不上劲的症状，女性可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙锌口服溶液、维生素D片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。
