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体温36度正常吗头晕浑身无力

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刘尧 副主任医师内科

三级甲等山东省立医院

通常人体的体温一般在36摄氏度到37摄氏度,所以体温36摄氏度基本上属于正常现象,但是若出现头晕、浑身无力的症状可能不正常,可以考虑是气血虚弱、缺乏睡眠等原因导致的。具体分析如下:
1、气血虚弱:若病人体温在36摄氏度左右,出现头晕、浑身无力的情况,可能是由于体质比较虚弱,气血两虚。如果是由于身体原因导致的头晕、浑身无力,那么病人需要注意休息,尽量不要熬夜,养成良好的生活习惯。在日常生活中,可以使用补血养气、养血清脑的药物调理身体,例如阿胶补血颗粒,归脾丸、安神补脑液等,平时应选择高营养、易消化、富含维生素的食物,例如鸡蛋、动物肝、动物血、乳类、大枣、莲子等,尽量不要选择山楂、苦瓜、橘子等食物。
2、缺乏睡眠:病人体温在36摄氏度,若由于精神压力过大或者过度劳累导致病人没有充足的休息时间,从而缺乏睡眠,也会出现头晕、浑身无力的情况。病人应该调整好自己的心态、避免过度紧张、不要熬夜、保证有足够的休息时间,从而缓解头晕、浑身无力的症状。
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