例假指月经。月经第一天腿酸软无力，可能是气血亏虚、子宫内膜异位症、盆腔炎、原发性痛经、激素变化等所致，建议及时就医采取日常护理、药物治疗。
1、气血亏虚：月经期间气血下注冲任胞宫，若本身气血不足，肢体筋脉失养，便会出现腿酸软无力。日常可多食用红枣、桂圆等补气血食物，药物可选八珍益母丸，补气养血、活血调经；归脾丸，益气补血、健脾养心，改善气血状况；复方阿胶浆，补血滋阴、润燥止血，增强体质。
2、子宫内膜异位症：异位内膜在盆腔等部位反复出血、粘连，经期时盆腔充血加重，压迫下肢神经、血管，导致腿部酸软无力，还伴有腹痛。治疗用非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生止痛；口服避孕药炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片，调节激素抑制异位内膜生长；孕三烯酮抗激素，缓解症状。
3、盆腔炎：经期盆腔处于充血状态，原有盆腔炎，炎症刺激使充血更甚，影响下肢血液循环，引发腿部不适。常用抗生素头孢曲松钠、甲硝唑、阿奇霉素联合抗感染；妇科千金片清热除湿、化瘀止痛；花红片清热解毒、燥湿止带、祛瘀止痛，辅助减轻炎症。
4、原发性痛经：子宫强烈收缩，产生前列腺素增多，进入血液循环，引起全身包括腿部肌肉痉挛、酸软。可服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、萘普生片等非甾体抗炎药，抑制前列腺素合成，缓解疼痛与酸软。
5、激素变化：月经期间雌激素、孕激素波动大，影响神经、肌肉功能，致腿部肌肉兴奋性改变，产生酸软感。一般无需特殊用药，注意休息，保证充足睡眠，睡前泡泡脚，促进血液循环。若症状严重，可咨询医生，适当补充钙剂，如碳酸钙D3片、枸橼酸钙等。
月经第一天腿酸软无力原因多样，务必及时就医，遵医嘱排查病因，针对性治疗，确保经期健康。
