卵巢囊肿是女性生殖器常见肿瘤之一。一般而言，卵巢囊肿56mm×44mm在不同情况下的严重程度不同；如果囊肿为生理性、无其他不良情况且定期复查有缩小趋势，可能不算严重；但如果囊肿为病理性、有其他不良情况或有恶变倾向，可能比较严重。如有异常，建议就医咨询，遵医嘱处理。
如果囊肿为生理性，没有其他不良情况，并且定期复查有缩小趋势，卵巢囊肿56mm×44mm可能不算严重。像卵泡囊肿、黄体囊肿等生理性囊肿，通常会随着月经周期而发生变化，有可能在后续复查时逐渐变小甚至消失。此时，只需按医生要求定期进行妇科超声检查，观察囊肿变化就可以了，同时保持正常的生活作息，避免熬夜，合理饮食，适当运动等，有助于身体的正常调节。
如果囊肿为病理性，或者有其他不良情况，如出现腹痛、月经紊乱、囊肿内有实性成分等，或者有恶变倾向，可能比较严重。病理性卵巢囊肿种类繁多，比如卵巢子宫内膜异位囊肿、囊腺瘤等。如果出现腹痛，可能是囊肿发生了扭转、破裂等紧急情况，需要立即处理。月经紊乱可能提示囊肿影响了卵巢的内分泌功能。囊肿内有实性成分或者血流信号丰富等情况，则要高度怀疑恶变可能。对于病理性囊肿，可能需要进一步检查，如肿瘤标志物检测等。若考虑为良性的病理性囊肿，可根据具体情况选择药物治疗，如短效避孕药等调节内分泌，控制囊肿生长；若怀疑恶变，往往需要进行手术切除，手术一般是切除患侧卵巢及输卵管等相关组织，术后根据病理结果决定是否需要进一步放化学治疗等综合治疗。
在日常生活中，要重视定期的妇科检查，特别是超声检查，以便早期发现卵巢囊肿等异常情况。一旦发现有囊肿，要遵医嘱定期复查，关注自身症状变化，如有异常及时处理，避免剧烈运动，防止囊肿发生扭转等意外情况。
