女性总觉得冷可能是衣物不足、气血不足、肾阳虚、肝郁气滞、寒湿内阻等因素所致，建议女性及时前往正规医院中医科就诊检查，在医生的指导下选择日常护理、药物治疗的方式进行处理。
1、衣物不足：如果女性穿着过于单薄，在寒冷的环境中就容易感觉冷。尤其是在冬季，没有做好保暖措施，身体热量散失快，就会总觉得冷，可能还会出现手脚冰凉的症状。这种情况增加衣物即可缓解。
2、气血不足：女性由于经、孕、产等生理过程，容易出现气血不足的情况。气血亏虚不能温养全身，就会感觉寒冷。可能是过度劳累、饮食不调等原因引起。女性可能还会伴有面色苍白、头晕、乏力等症状。女性可以在医生的指导下服用八珍益母丸、人参养荣丸、十全大补丸等药物来补益气血。
3、肾阳虚：肾为先天之本，肾阳有温煦身体的作用。女性肾阳虚时，身体失于温养，就会感觉冷。多由先天不足、久病伤肾等因素导致。女性可能会有腰膝酸软、畏寒肢冷、小便清长等症状。女性可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物来温补肾阳。
4、肝郁气滞：女性情绪容易波动，若长期情绪抑郁或急躁易怒，可导致肝郁气滞。气血运行不畅，阳气不能畅达四肢，也会感觉冷。女性可能还会有胸胁胀痛、情绪抑郁等症状。女性可以在医生的指导下服用逍遥丸、柴胡疏肝散、加味逍遥丸等药物来疏肝理气。
5、寒湿内阻：如果女性长期处于潮湿寒冷的环境中，或者过食生冷食物，容易导致寒湿内侵。寒湿阻碍气血运行，阳气不能正常布散，从而感觉寒冷。女性可能伴有身体沉重、关节疼痛等症状。女性可以在医生的指导下服用附子理中丸、独活寄生丸、小活络丸等药物来散寒祛湿。
女性总觉得冷时，要注意保暖，尤其是腹部和下肢。在饮食方面，应避免食用生冷食物，多吃一些温热性的食物，如羊肉、核桃等。同时，要保持心情舒畅，避免情绪过度波动。
