身体一冷就起疙瘩还痒可能与衣服刺激、皮肤干燥、血液循环受阻、寒冷性荨麻疹、湿疹等因素有关，建议患者及时就诊，明确情况后遵医嘱进行干预。
1、衣服刺激：穿着质地粗糙、缺乏透气性的衣物可能会引发皮肤不适，导致皮肤出现疙瘩和瘙痒症状。建议选择质地柔软且透气的衣服，避免穿着过于紧身的衣物。
2、皮肤干燥：由于天气过于干燥，皮肤可能失去水分，可能导致皮肤干燥、脱皮，甚至出现疙瘩和瘙痒症状。建议使用滋润型的护肤产品，并多摄取水分。
3、血液循环受阻：由于受到寒冷刺激，血管会收缩，导致血液循环受阻，从而使皮肤容易产生疙瘩和瘙痒。建议进行适度的体育活动，有助于血液的流通，有益于改善症状。
4、寒冷性荨麻疹：有可能是由遗传因素引起的，患者可能会出现皮肤瘙痒、发红、灼热等多种症状，并可能在身体感到寒冷时出现疙瘩和瘙痒。在医生的建议和指导下，患者可以选择使用盐酸左西替利嗪片或地氯雷他定分散片等药物进行治疗。
5、湿疹：冷空气刺激、过度日晒等因素可能引起湿疹，可能出现皮肤红肿、瘙痒、渗出等症状，局部常有红疹、红斑等皮损。在医生的建议下，可以使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。
在干预过程中，应保持良好的心态，不要过度紧张、焦虑、恐慌，切忌盲目采用偏方。
