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孩子抵抗力差怎么补

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应林燕 副主任医师儿科学

三级甲等重庆医科大学附属儿童医院

如果孩子抵抗力差,一般可以通过调整饮食、加强锻炼、使用药物等方式进行调理,具体分析如下:
1.调整饮食:如果孩子挑食或进食较少,可能会导致身体营养不良,容易出现抵抗力差的情况。家长应及时调整孩子的饮食,在平时多让孩子吃富含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋、菠菜、苹果等,帮助孩子增强抵抗力。
2.加强锻炼:如果孩子平时缺乏运动锻炼,可能会使身体机能状态下滑,容易导致抵抗力差。因此,家长在日常生活中应加强孩子的运动锻炼,可以适当为孩子安排有氧运动,帮助孩子有效增强抵抗力。
3.使用药物:孩子抵抗力差,家长通常可以在医生的指导下给孩子使用维生素C咀嚼片、维生素E片、匹多莫德口服液等药物进行治疗,这些药物能为孩子的身体提供营养,可以增强孩子的抵抗力。
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