喝了冰红茶晚上睡不着通常是交感神经兴奋、环境改变、甲状腺功能亢进症等因素导致的，需要对症进行治疗。
1、交感神经兴奋：冰红茶中含有一定量的咖啡因，可能会刺激交感神经，导致交感神经的兴奋性增加，使患者难以入睡。建议患者在睡前尽量不要喝冰红茶，可以适当喝一杯牛奶，改善睡眠质量。
2、环境改变：若患者喝完冰红茶后，晚上睡觉时睡眠环境改变，出现强光、噪音等，也有可能对睡眠质量产生影响，导致患者无法正常入睡。建议患者调整睡眠环境，在安静、昏暗的环境中睡觉。
3、甲状腺功能亢进症：若患者本身患有甲状腺功能亢进症，机体的甲状腺激素增多，也会导致系统兴奋性增高，代谢加快，出现失眠、手抖、烦躁、心慌等症状，与喝冰红茶并没有关系。建议在医生的指导下使用甲巯咪唑片、甲亢灵片等药物来治疗，能缓解不适症状。
此外，高血压、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等因素也有可能导致上述现象，建议患者及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。
