孕中期是不建议喝冰红茶饮料的。
冰红茶饮料属于一种比较常见的饮品，其中含有大量的添加剂和香精、色素、茶碱，孕中期的女性喝了之后容易出现神经过度兴奋的症状，影响正常的睡眠，而且不利于胎儿的生长发育，因此女性在怀孕中期应避免喝冰红茶饮料。
怀孕中期的女性，需要多喝水，补充体内所需要的水分，也需要多喝豆浆、牛奶等，补充体内所需要的维生素和植物蛋白。平时应多吃营养价值丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，保证营养均衡摄入，对于胎儿的生长发育有帮助。在日常生活中，需要时刻注意身体的变化情况，也需要定期到医院的产科进行相关的检查，明确胎儿的生长发育情况。
