通常没有“立马见效的降火方法”，患者如果存在上火现象，建议及时就医，在医生指导下通过合理饮食、推拿、针灸、拔罐、服用药物等方式进行降火。
1、合理饮食：患者可以适当吃富含水分的食物，如西瓜、草莓、黄瓜、西红柿等，可以补充机体所需水分，而且可以促进机体代谢，因此可以辅助降火。同时患者应该避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、生姜等。
2、推拿：推拿可以促进患者机体血液循环，而且可以疏通经络，有助于清除肺热和降低肝火，进而能辅助达到降火目的。
3、针灸：针灸是一种传统中医疗法，分为针刺和艾灸，患者出现上火现象时，可以针灸大椎穴、百会穴、耳尖穴等穴位，可以达到清热解毒、宁心降火的目的，因此能有效降火。
4、拔罐：拔罐可以在一定程度上疏通身体的经脉，而且具有活络经血、拔毒泻热的作用，可以调整患者机体阴阳平衡，起到降火的作用。
5、服用药物：如果上述方式的效果不佳，患者也可以在医生的指导下服用黄连上清丸、牛黄清胃丸、黄连清胃丸等药物进行治疗，可以有效达到清热泻火的目的。
建议患者根据实际情况前往正规医院就诊，并在医生的指导下选择合适的方式进行治疗。
