通常哺乳期可以吃钙片，对宝宝是有好处的。
哺乳期是产妇用乳汁哺育婴儿的阶段。钙是人体必需的矿物质，对于维持骨骼和牙齿的健康非常重要。在哺乳期，产妇摄入的营养物质会通过乳汁传递给宝宝。当产妇吃钙片补充钙质时，钙会进入产妇的血液循环，部分钙会通过乳腺分泌到乳汁中，从而增加乳汁中的钙含量。宝宝通过吸食乳汁，可以获取更多的钙来满足自身骨骼生长发育的需求，有助于宝宝骨骼的健康成长，预防宝宝出现缺钙相关的问题，如佝偻病等。而且产妇在哺乳期，自身的钙流失相对较多，补充钙片也有助于维持产妇骨骼的健康，预防产妇出现骨质疏松症等问题。
哺乳期产妇在吃钙片时，要注意按照说明书或医生的建议来合理服用，避免过量摄入钙导致不良反应。同时，要注意饮食的均衡，多摄入富含维生素D的食物，如鱼类、蛋黄等，因为维生素D可以促进钙的吸收。如果在服用钙片过程中出现不适症状，如便秘、恶心等，或者发现宝宝有异常情况，如烦躁不安、多汗等，要及时就医，并且严格遵循医生的嘱咐进行后续的调整。
