孕妇是可以铺凉席子睡觉的，对胎儿一般是没有影响的。
天气炎热的情况下，孕妇是可以睡凉席的，对胎儿是没有影响的，但是需要注意肚子的保暖，避免着凉，出现腹泻，从而会刺激到子宫。同时也需要对腿部的保暖，若腿部着凉会导致半夜腿抽筋，日常可多晒晒太阳，帮助钙的吸收。
凉席需要经常消毒清洗，避免细菌滋生，虽睡凉席因人而异，但尽量不要长时间睡凉席。日常生活中需要避免接触化学物品、有害物质，以及强剂量的辐射源等。注意均衡饮食，多补充维生素、膳食纤维等微量元素的摄入。避免高油，高脂，高糖的食物摄入，避免过度劳累，保持充足的睡眠，养成良好的作息习惯。
