斜方肌不可以消除，斜方肌是人体的肌肉，无法达到消除的目的，但可以通过饮食调理、运动调节等方式来减小斜方肌。
斜方肌是人体正常的解剖结构，属于人体的肌肉，起于颈椎后方，分布在肩膀到后背之间，一侧呈三角形，左右两侧相合成斜方形，对于维持正常的生理功能有非常重要的作用，通常是无法消除的。如果患者觉得斜方肌较大，且影响美观，可以采取饮食调理和运动调节等方式来减小斜方肌。患者平时的饮食应以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，适量吃新鲜的蔬菜与水果，能够补充维生素。此外，还可以在专业人士的指导下通过举单杠、举哑铃、拉伸等方法来锻炼斜方肌，使斜方肌更加紧致，造成视觉上缩小的现象。如果患者比较肥胖，在锻炼斜方肌的过程中，还可以在医生的指导下使用轻身消胖丸、排毒清脂胶囊、七珠健胃茶等药物进行治疗。
