体育锻炼、日常饮食以及药物治疗,可能是糖尿病的克星。
1、体育锻炼:保持规律的作息,身体情况许可时,建议患者进行适当的体育锻炼,例如慢跑、快走、瑜伽、打太极拳等,以促进碳水化合物的利用,减少胰岛素的需要量。
2、日常饮食:建议患者平时多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、炖、卤等烹调方式制作食物。同时患者应每天在饮食中添加燕麦片、玉米面等粗粮以及海带、魔芋、空心菜等富含膳食纤维的食物。
3、药物治疗:患者可以在医生的指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗,能够延缓肠道内多糖、寡糖或双糖的降解,使来自碳水化合物的葡萄糖的降解和吸收入血速度变缓,降低了餐后血糖的升高,使平均血糖值下降。