一般来说，糖尿病跑步是否可以恢复需要根据具体的情况来判断，如果病情轻微，通过跑步能恢复，反之则不能恢复，具体分析如下：
1.能恢复：如果病情相对比较轻微，通过跑步能恢复，因为跑步可以促进体内血液循环，改善胰岛素的分泌，进而促使体内血糖恢复到正常水平，从而缓解病情。
2.不能恢复：如果病情相对比较严重，此时糖尿病跑步无法恢复。需要在医生的指导下合理使用控制血糖的药物进行治疗，比如二甲双胍缓释片、格列本脲片等，可以有效缓解病情。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，避免吃糖分含量偏高的食物，有助于控制血糖水平。