不是每个孕妇都适合吃山竹,有的孕妇就不能吃。而如果孕妇能吃的话,建议一天食用1-2个山竹,具体食用情况因人而异。
1.不能吃山竹:如果孕妇有先兆流产的情况,身体较为虚弱,此时不建议吃山竹,因为山竹偏凉,可能会加重腹痛现象,引发不良情况。因为山竹含糖过多,也不建议患有妊娠高血压、糖尿病的孕妇食用,避免加重病情。
2.能吃山竹:在孕妇身体健康的状况下,一天一般可以吃1-2个山竹。山竹营养丰富,富含糖分、钾质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,对人体有一定好处。但山竹性偏凉,吃太多可能会出现腹痛、腹泻的情况;而且含糖分高,过量食用可能会引起孕妇血糖升高,不利于胎儿发育,所以不建议孕妇过量食用。
建议孕妇在孕期注意饮食均衡,补充胎儿营养的同时,还要进行适当的运动,避免胎儿发育过大,不利于生产。