由于个体差异，排卵期通常并不存在最准确的计算方式，女性一般可以根据自身的月经周期进行计算。
在排卵期同房，通常能够增加怀孕的概率。如果女性想要怀孕或者避孕，通常都需要掌握自身的排卵期，进而进行相应的处理。由于存在个体差异，在计算排卵期时，通常没有最准确的方法，不过女性通常可以根据自身的月经周期来计算排卵期，是比较准确的。女性需要先明确自身的月经周期，确定自身下一次月经来潮时间，此时间往前推14天，则通常是女性的排卵日。排卵日的前5天、后4天以及排卵期当天合并为排卵期。
除了计算排卵期外，女性也可以通过排卵试纸来监测自身情况，明确排卵期。
