“一天中测量身高最准确的时间是早晨吗”的说法是不科学的，测量身高时通常没有最准确的时间，早晨测量是比较准确的。
正常情况下，早晨的身高和晚上的身高存在一定的差距，由于早晨起床时，人体脊椎的软组织没有受到日常活动时挤压的影响，所以早晨是一天中测量身高比较准确的时间。而人体经过一整天的活动，脊椎可能会出现略微弯曲的现象，进而导致晚上测量身高时，其高度与早晨相比要矮1厘米左右。这都是正常现象，无需特殊治疗，建议患者每天在同一时间测量身高即可。
此外，平时应适当进行打篮球、跳远等运动，还应保证充足的睡眠，保证饮食营养均衡，有利于长高。
