来姨妈通常是指来月经。在月经期间，适量吃黑芝麻汤圆通常不会引起月经不规律，也不会导致身体出现不适的症状。黑芝麻汤圆是由黑芝麻、糯米粉、糖和植物油等原料制成的，在日常生活中是一种常见的食品。其主要成分都是无毒且无害的，并且没有明显的药理效应。适量吃不会引起月经量的增加或减少，也不会加重痛经等不适症状，需要及时就医进行检查。
黑芝麻汤圆是一种营养丰富的食品，含有大量的脂肪、碳水化合物、糖、蛋白质、钙、磷和维生素等多种营养成分，能够为人体提供必要的热量和营养，此外黑芝麻汤圆还具有清热利湿、活血解毒之功效，可用于治疗湿热细菌性痢疾、痈肿疮毒和黄疸等证，然而需要注意的是，黑芝麻汤圆中的糯米粉质地黏稠，难以消化。如果在月经期间消化功能不佳，不建议大量吃，这可能会导致消化不良，从而引发腹部不适，同时也不能将黑米和糯米混食。
黑芝麻制成的汤圆含有大量的糖和脂肪，因此对于高血糖、糖尿病、高血脂和高血压的人群，建议减少或避免吃，以防止糖分和脂肪的过量摄入，这对疾病的控制并不有利。
