坐月子一般指产褥期，产褥期吃核桃一般不会回奶。
核桃是一种营养比较丰富的坚果，含有蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养物质，产褥期的产妇一般可以适量吃核桃，能够补充体内的营养，对身体恢复有好处。产妇一般可以适量吃核桃，可以在一定程度上提高乳汁的质量，但是一般并不会起到回奶的作用，不必过多担忧，但是核桃不易消化，需要避免一次性吃过多，否则可能会增加胃肠道负担，容易引起消化不良，出现恶心、呕吐、便秘等不适症状。
在身体恢复期间产妇需要保持清淡的饮食习惯，不要吃辛辣的食物，比如麻辣火锅、烧烤、麻辣烫等，养成良好的生活习惯，有利于身体恢复。
