闻康健康

备孕可以在树荫底下晒背，晒背能够帮助备孕，具体分析如下：
晒背晒太阳能够帮助备孕，因为它能够促进内源性维生素D的合成，而维生素D又可以调节钙磷的代谢，增强免疫力，还与激素活性有关，是可以帮助到备孕的。此外，晒背还能增加皮肤弹性，刺激造血，去除暑湿。
备孕期间晒背应注意时长，不宜晒太久，以免中暑，适当涂抹防晒霜，注意补水，不宜在正午等阳光猛烈的时候出来晒太阳，如果感到不舒服时就尽快停止晒背。