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产妇可以吃燕麦片吗

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王凤英 主任医师妇产科学

三级甲等首都医科大学宣武医院

一般情况下,产妇可以吃燕麦片,建议保持营养摄入均衡。具体分析如下:
燕麦片是燕麦粒轧制而成,其营养价值较高,富含多糖、膳食纤维、维生素、钙、铁、磷等营养物质。一般产妇可以吃燕麦片,可以促进减脂,还可以促进肠道蠕动,缓解便秘的现象。但产妇需注意,生产后要保持营养摄入均衡,多吃蔬菜、水果、肉类等食物,可以促进身体健康。
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