睡醒后出汗可能是自汗也可能是盗汗，需要根据具体情况判断。
自汗是指不因劳累、炎热、衣着过厚等因素而白昼时时汗出，动辄益甚。如果睡醒后出汗发生在白天刚睡醒时，且伴有神疲、乏力、气短等症状，可能是自汗。多因肺气不足、卫阳不固所致。例如，一些体质虚弱、久病之人，或者过度劳累后身体亏虚，阳气虚弱不能固护肌表，津液外泄而出现自汗。
盗汗是指入睡后汗出，醒后汗止。若睡醒后出汗发生在夜间睡眠醒来时，且伴有潮热、颧红、心烦等症状，通常属于盗汗，多由阴虚内热引起。人体阴液亏虚，虚火内生，入睡后卫阳入里，肌表不固，虚火迫津外泄而汗出，醒后卫阳出表，玄府密闭而汗止。像肺结核患者常有盗汗表现，因痨虫蚀肺，肺阴亏虚，虚火灼津。
但仅凭睡醒后出汗这一单一症状不能准确判断是自汗还是盗汗，还需要结合其他伴随症状、出汗的时间规律等综合判断。
