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在不过敏的情况下，月子期间一般可以吃螃蟹和虾，但需适量。具体内容如下：
螃蟹和虾的营养价值较高，富含蛋白质、钙、磷等人体所需的营养物质，在不过敏的情况下，月子期间一般可以吃螃蟹和虾，能够为机体补充能量，增强体质，但需适量，因为螃蟹和虾属于寒凉食物，而产妇的身体通常比较虚弱，各项器官的功能较差，如果吃太多螃蟹和虾，容易对胃肠道产生刺激，引起腹泻、腹痛等不适症状。
产妇需提前在正规医院进行血常规检查或皮内试验，明确具体的过敏原，并在日常饮食中注意隔离过敏原，以免引发过敏反应，危害身体健康。