中小学生练腹肌通常不会影响身高，但不宜过度地进行训练。
腹肌一般包括腹直肌、腹外斜肌、腹横肌等肌肉，是人体结缔组织的重要部分。如果中小学生对腹肌进行训练，一般是不会影响身高的。因为身高是从头顶点到地面的垂距，其增加通常和长骨的骨干、骨骺间的软骨板中的细胞分裂增殖相关，而腹肌的主要作用通常是使躯干弯曲及旋转，一般不会直接对此类细胞的状态产生影响，通常不会干扰身高的正常发育。
但是，在锻炼腹肌时，中小学生要注意合理控制运动强度，不宜过度进行相关训练，以免局部肌肉出现肿胀、疼痛等不适症状。如果腹肌长期存在上述不适症状，应引起重视，及时就诊处理。
