35岁头发白了一半可能是家族遗传、睡眠不足、精神压力大、营养不良、白癜风等原因造成的，建议患者及时到医院进行治疗。
1、家族遗传：有些人可能有头发白的比较早的家族遗传倾向，一般不会对机体健康造成较大的损害，不用过于焦虑。
2、睡眠不足：长期睡眠不足可能会引发激素失调，进而导致头发变白。压力激素可影响色素细胞的正常功能，进而出现白发的情况，建议平时保持良好的作息。
3、精神压力大：如果平时经常处于精神压力比较大的环境中，也可能会影响机体的内分泌水平，进而出现白头发的情况，建议要学会释放压力，避免过度紧张。
4、营养不良：如果平时存在挑食的习惯，机体可能会缺乏维生素B12、铁、铜等物质，可能会影响头发的色素合成，导致头发变白，建议平时要做到均衡饮食。
5、白癜风：白癜风是一种色素性皮肤病，可影响体内黑色素的形成，导致机体出现白头发和白斑的情况，患者可以在医生的指导下使用白癜风胶囊、甲氧沙林片、白癜风丸等药物进行治疗，能够促进表皮黑色素形成，有利于改善症状。
35岁的人一旦出现了白头发的情况，建议及时到医院进行治疗，避免对机体健康造成损害。
