总感觉腰酸无力可能是过度劳累、筋膜炎、肾盂肾炎、肾小球肾炎、腰椎间盘突出症等因素引起的，需对症进行治疗。
1.过度劳累：若是患者长期重复弯腰的动作，或是近期较为劳累，通常会导致腰部血液循环受阻，出现酸胀、无力的现象。一般患者需要注意休息，适当按摩患处，有助于促进血液循环，缓解症状。
2.筋膜炎：若是患者近期进行了较为剧烈的运动，可能会导致局部软组织劳损，出现无菌性炎症，诱发筋膜炎的症状，容易出现疼痛不适、重压麻木、酸胀无力等现象。此时患者一般可以在医生指导下使用三七片、活血止痛膏、积雪苷霜软膏等活血化瘀的药物，改善局部功能，帮助控制病情。
3.肾盂肾炎：该病一般是指致病菌感染引起的肾盂和肾实质炎症，常会因炎症刺激，导致肾脏损伤，可能会出现腰腹酸胀、疼痛的症状，多伴随有无力现象。患者可在医生指导下使用头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等药物，可以帮助减少细菌生长，缓解炎症反应。
4.肾小球肾炎：该病是指多种因素影响导致肾小球出现的急性炎症。受炎症损伤，肾小球常会出现损伤，可能会出现腰部酸胀疼痛、蛋白尿、乏力等症状。此时患者通常需在医生指导下使用醋酸泼尼松片、左氧氟沙星片等药物，帮助抑制炎症反应，避免病情加重。
5.腰椎间盘突出症：该病通常是指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而产生一系列症状的疾病，主要会因局部神经卡压，导致出现大小便障碍、四肢活动受限、酸软无力等症状。患者可在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖片、注射用硫酸软骨素、复合维生素B片等药物，帮助改善神经卡压的症状。
该症状还可能与多种因素有关，建议及时就医对症进行治疗。
