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孕晚期明明有睡意却无法入睡

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王凤英 主任医师妇产科学

三级甲等首都医科大学宣武医院

一般情况下,孕晚期明明有睡意却无法入睡,可能是子宫增大、体内激素水平变化、心理压力过大等原因引起的,建议孕妇及时去医院进行检查,明确病因后对症治疗。具体分析如下:
1.子宫增大:随着孕期的推移,孕妇的子宫逐渐增大,孕晚期孕妇子宫底上升,容易压迫和刺激孕妇的心脏,进而可能会导致孕妇心肌供血不足,容易影响睡眠,出现有睡意却无法入睡的情况。建议孕妇可选择侧躺,改善睡眠环境。
2.体内激素水平变化:怀孕后孕妇体内的激素水平变化比较大,容易引起失眠,进而会导致孕妇无法入睡。建议孕妇及时去医院进行检查,明确具体的情况。
3.心理压力过大:孕晚期临近生产,部分孕妇的心理压力过大,导致迷走神经兴奋,进而会出现无法入睡的情况。建议孕妇合理放松情绪,保持愉快的心情。
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