月经回潮前自慰了是否要紧通常取决于个人的实际状况。一般情况下，女性在月经期间会出现一些生理上的波动，这主要是由于体内激素水平发生变化所致。在某些情况下，可能会导致身体不适，如腹部疼痛、经期出血量大等不正常的变化，因此需要密切关注身体的变化。
如果在月经回潮之前已经进行了自慰，并且月经回潮后身体没有出现不适的症状，这通常意味着对身体的影响不会太大，在这种情况下是没关系的。通常情况下，没有必要进行特别的治疗措施，但应当确保充足的休息时间，并特别注意经期护理的加强；如果在自慰之后出现了身体上的不适，这通常意味着身体和月经周期都受到了不同程度的影响。同时也会引发月经紊乱或不孕等情况。由于不恰当的自慰行为可能导致子宫剧烈收缩，这可能会加速子宫内膜的脱落，从而引发经期大量出血和长时间出血等不正常的生理变化。因此，女性在月经前后应避免盲目进行自慰，以免导致身体不适。
在日常生活中，建议避免频繁地进行自慰，同时也不应盲目地进行性生活的安排。要养成定时定量的习惯。在月经期间，还需要特别注意个人卫生和护理，以防止腹部受凉，否则可能会对身体健康产生不良影响，甚至可能导致痛经和贫血等问题。
