刚怀孕的孕妇通常睡觉姿势的要求通常有选择舒适体位、避免俯卧、可适当侧卧、可垫高下肢、保持床铺舒适等方式调整睡觉姿势，建议孕妇定期产检。
1、选择舒适体位：孕妇可根据自身感觉选择舒适的睡觉姿势，只要没有不适感即可。
2、避免俯卧：孕妇应避免趴着睡，因为趴着可能会压迫腹部，对子宫内的胚胎造成压迫，影响胚胎发育。
3、可适当侧卧：侧卧是较为适宜的姿势之一，可减轻子宫对腹部大血管的压迫，有利于血液循环。
4、可垫高下肢：孕妇可以在小腿下方垫一个薄枕头，使下肢稍高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻下肢水肿。
5、保持床铺舒适：孕妇需要保证床垫软硬适中，床单整洁无褶皱，合适的床铺能让孕妇更好地入睡和保持良好的睡眠姿势。
孕妇睡觉时不要长时间保持一个姿势不变，可适当调整睡姿。
