更年期指围绝经期，阴干指阴道干燥。围绝经期绝经后阴道干燥可以通过食用富含维生素B2的食物、豆类、富含维生素E的食物、海鲜、新鲜蔬果等食物改善，也可以通过戊酸雌二醇、普罗雌烯阴道胶囊、结合雌激素乳膏、润滑剂、坤泰胶囊等药物改善。
一、食物
1、富含维生素B2的食物：如奶制品、动物肝脏等，维生素B2能够维持黏膜的正常代谢，对改善阴道干燥状况有帮助。
2、豆类：像黄豆、黑豆含有丰富的大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，可以在一定程度上补充体内雌激素的不足，减轻阴道干涩的症状。
3、富含维生素E的食物：坚果、植物油等食物含有维生素E，具有抗氧化作用，能改善阴道局部血液循环，缓解阴道干燥。
4、海鲜：例如牡蛎，其含有丰富的锌元素，锌对维持生殖器官的正常功能和黏膜的健康有积极作用。
5、新鲜蔬果：如胡萝卜、西兰花等。富含维生素和水分，有助于保持阴道黏膜的湿润状态。
二、药物
1、戊酸雌二醇：戊酸雌二醇可以补充体内缺乏的雌激素，改善阴道黏膜萎缩、干燥的情况。但使用这类药物可能会增加患子宫内膜癌等疾病的风险，需要在医生严格指导下使用。
2、普罗雌烯阴道胶囊：这是一种局部使用的雌激素药物，主要作用于阴道局部，能有效改善阴道干燥、瘙痒等症状，全身吸收少，相对比较安全。
3、结合雌激素乳膏：可以涂抹于阴道，直接作用于阴道黏膜，增加阴道的润滑度，缓解干燥不适，提高同房质量。
4、润滑剂：像人体石蜡油、甘油等，在同房时使用可以暂时缓解阴道干燥带来的摩擦不适，减轻疼痛。
5、坤泰胶囊：有滋阴清热、安神除烦的作用，对改善围绝经期的不适包括阴道干燥有一定的辅助作用。
食物调理的效果可能较为缓慢，建议及时就医，考虑遵医嘱结合药物等治疗方法，以更好地缓解不适。
