更年期一般是指围绝经期。出现围绝经期症状后可能需要1-10年绝经。
围绝经期主要是指女性绝经前后的一段时期，临床上该时期主要包括从绝经有关的内分泌、生物学和临床特征出现开始，至最后一次月经后1年这一时间段。由于激素减退，常会对身体造成刺激，可能会出现潮热、出汗、心悸、情绪改变等症状，出现该症状，可能需要1-10年的时间，月经才会彻底停止。由于个体差异较大，具体的时间变动也比较大，具体情况还需根据个人体质、护理情况等因素进行判断，建议注意做好护理。
围绝经期需注意养成健康的生活作息，注意保持饮食清淡，少吃炸鸡、薯条等油腻刺激的食物，减少对身体的刺激，有助于缓解临床不适症状。
