把腿抬起来一会腰就不疼了，可能是姿势不当、外伤、静脉曲张等因素导致的。
1、姿势不当：如果患者经常久坐或者久站，没有保持正确的姿势，可能会使腰部局部肌肉出现痉挛，抬腿后痉挛的情况得到缓解，疼痛减轻。建议患者要养成良好的站姿和坐姿，尽量不要长时间保持一个姿势，避免腰肌受损。
2、外伤：如果腰部肌肉受到撞击或者压迫，可能会导致局部血液瘀滞，将腿抬高可以促进血液循环，使疼痛减轻。建议患者遵医嘱使用洛索洛芬钠片、草乌甲素片等药物进行治疗。
3、静脉曲张：如果患者的下肢血液循环不畅，可能会导致静脉迂曲、扩张，使腰部血液供应不足，从而诱发疼痛。抬腿可以帮助腿部血液循环，避免血液堵塞，减缓疼痛的症状。建议遵医嘱使用七叶皂苷钠片、迈之灵片等药物进行治疗。
此外，腰椎间盘突出症等因素也有可能导致上述症状，建议患者及时就医，针对病因选择合适的处理方式。
