不贫血也有可能会缺铁。
铁能参与血红蛋白的合成，如果体内缺铁，会导致血红蛋白的合成受到影响。如果体内只是轻微缺少铁，体内存在的铁还能满足机体的需求，也就不会诱发贫血。但如果机体长期缺铁，就会影响机体合成血红蛋白，导致缺铁性贫血，出现面色苍白、疲劳、乏力、多汗等症状。因此，不贫血时机体也有可能存在缺铁的情况，需要及时补铁。
建议患者在医生的指导下使用复方硫酸亚铁颗粒、富马酸亚铁颗粒、复方枸橼酸铁铵糖浆等药物来补铁。平时在饮食上也可以适当食用富含铁的食物，比如猪肝、牛肉、鸡肉、西红柿、苹果等。还要适当进行慢跑、瑜伽、跳绳等体育锻炼，能增强体质，提高免疫力。
