若是骨骺线未闭合，吃复合氨基酸配合乳钙后大多还能长高，但若是骨骺线已经闭合，则较难长高。
复合氨基酸和乳钙都属于常见的营养品，可以补充身体所需的氨基酸和钙质。若是机体本身是骨骺线未闭合，人体四肢长骨两端、骨干边缘和关节扁平骨的盘状软骨结构还未完全形成，此时适当进行补充营养，如吃复合氨基酸和乳钙，通常对于长高有一定的帮助，能够促进长高。但若是骨骺线已经闭合，此时骨骼结构大致发育成熟，单纯地补充营养并不能较好的长高效果。
需注意的是，人体营养摄入通常有一定的范围，若未达到或是超过该范围，通常都会身体造成损伤，建议补充营养时，还需在医生指导下进行。
