闻康健康

一般情况下，脾胃虚弱、湿气重的人能喝羊奶。羊奶有营养丰富、易于吸收等优点，是世界上公认的较为接近人奶的乳品。
因为羊奶的脂肪颗粒体积是牛奶的三分之一，更有利于人体吸收，并且羊奶还具有补虚润燥、健脾的作用，所以比较适合脾胃虚弱、湿气重的人喝。喝羊奶还可以补充优质蛋白质，起到保护胃黏膜的作用，但是建议脾胃虚弱、湿气重的人不要一次性喝大量的羊奶，否则可能会使羊奶中的营养物质无法得到正常吸收，反而出现发烧、扁桃体发炎等情况。